产后如何判断子宫的恢复情况?孕妈一定要重视子宫恢复!
对于产妇来说从分娩后就要开始注重自己的各项的指标,直到出院以后,产妇其实还是有一个需要特别重视的地方,那就是子宫的恢复,子宫对于女性来说太重要了。子宫是产生月经,孕育胎儿的器官,是女性独有的脏器,在现代的医院研究中,把子宫定位女性的第六脏器,即女性有六脏六腑,由此可见子宫的重要性。但是有些女性因为孕产的损伤,子宫脏腑的受损比较严重,所以产后产妇一定要了解自己的子宫是否恢复了?可以通过以下这2个地方来进行判断。
1.子宫底的高度恢复
子宫底是在输卵管的入口的上方,呈现圆凸的部位,叫做子宫底。子宫底会伴随着孕期的胎儿的变大而进行变化,但是不管是怎么变化,正常的孕妈妈的子宫较高点是在人体纵轴线上面的,因此孕期有测量子宫底数据作为一些信息的依据。刚生产后子宫底一般大约在14到17cm左右,在肚脐处可触摸到。随后子宫底每日会下降,每天下降大概1到2cm左右,在产后的2周左右缩回到骨盆腔,这个时候就无法触摸到了,说明子宫已经恢复的不错,如果还能触摸到,那一定是子宫有异常情况,需要去医院检查确认。
2.恶露的恢复时间
恶露是判断子宫是否恢复好的重要的指标,生产后经阴道排出的一些棕红色的液体里面包含有蜕膜组织,血液,粘液等被称为是恶露。恶露分为血性恶露(色鲜红,量多),浆液恶露(色淡红,量变少),白色恶露(色变淡红色,无色,量逐渐减少),这个是恶露出现的顺序和相关颜色的变化。正常产妇的恶露的排出时间是在2到4周左右,有些产妇可能需要6到8周,如果超出了42天恶露还没有干净的产妇,说明子宫的恢复不是太好,同时,恶露没有完全排干净的同时,一些产后项目是不建议去做,比如发汗,孕妈们这个时候建议去产检时一定要寻求医生的帮助,尽早的进行检查和子宫的恢复。
以上这2大症状,产妇自己都是可以自行检查的,特别是第二个,产妇一定要重视前期的饮食中就可以吃些帮助排恶露的食物,帮助恶露尽快的排出,后面如果恶露在42天的时候还没有排干净,而是反复有鲜红色的等恶露的情况一定要及时的去检查,了解下子宫的恢复情况,必要时需要配合医生的治疗。