怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。女性的孕前调理是怀孕前较重要的准备，包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，孕期调理的时间一般需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，在怀孕前半年开始就要一系列的身体调理。漂亮妈妈产后恢复中心为备孕前妈妈定制四大个性化的孕前调理方案，是我们对每一位孕产妈咪科学、细致、全方位服务的专业保障；

为什么要孕前调理  

通过孕前调理，可帮助肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。孕前注意体质的调理，并且积较治疗一些本身就有的慢性病或亚健康。才能在怀孕时给予宝宝较有利的生长环境，母体健康，孩子生后的体质才会好，而且妈妈在哺乳期的乳汁会更好，身体恢复得也更快。

一、调经

   孕前调经是指涸整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能有内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。在孕前调经，可使身体达到受孕的理想状态。

二、暖宫

    中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。通过暖宫能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用，特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症。

三、生殖内环境调理

   中国有近90%的成年女性的生殖系统处于亚健康状态。pH值失衡，除了会埋下妇科疾病的隐患外，还将影响到生殖功能，当pH值在2—9之间时，不利于精子的“活跃”，甚至可能引起不孕不育的可能。

四、体质调理

   孕前注意体质的调理，并且积较治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝较有利的生长环境。遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，在预备怀孕的半年前开始调养体质。

  宝宝的到来，对于一个家庭来说，是另一种生活的开始，合理规划，调理好身心，是孕育健康宝宝的开始。漂亮妈妈产后恢复中心，专注产后恢复15年，您身边的孕产修复专家；