新生儿消化能力有限，选择合适的时间吃维生素D有助于宝宝吸收，快速补充身体所需的元素，宝宝什么时候吃vd较好？宝宝吃维生素D到几岁？下面小儿推拿培训机构_漂亮妈妈产后恢复中心带来介绍。

补充维生素D的较佳时间

一天的任何时候服用维生素D补充剂都可以。

当然，餐后服用可能更好，因为维生素D是脂溶性维生素，与含脂肪的食物一起吃可以促进其吸收。

这里需要注意的是，对于具有挺舌反射的宝宝来说，在给宝宝喂维生素D的时候，还要避免其将部分yao物吐出来，建议在滴完维生素D后马上喂奶，或者将其滴在妈妈的乳头上。

VD属于脂溶性维生素，因此较好是随餐服用，食物中的油脂能促进它的吸收。

不建议直接把胶囊里的VD挤进奶瓶和配方奶一起喂，因为脂溶性的VD容易粘在奶瓶壁上，宝宝吃不到完全剂量的VD。

每天服用vd的剂量

关于这方面，我们国家与美国儿科学会的建议稍有差别：

美国儿科学会建议：

<12个月：每天补充400IU(10ug);

1-18岁的儿童和青少年：每天补充600IU(15ug);

中国营养学会建议：

0-18岁：每天补充400IU(10ug)即可

无论如何，宝宝每天都应至少服用400IU的维生素D。