秋天到了，天气慢慢的转凉，对于这降温的天气，yao浴的场面却异常“火热”。对于忙碌的现代人来说，舒舒服服地泡yao浴，不仅可以减少疲劳，还可以减少症状发生。

秋季泡yao浴的好处是什么？

从中医角度看，秋天气候多变，早、午、晚及室内外的温差较大。人体的肺脏因直接与外界相通，易不断受到乍暖乍寒的影响。而中医认为“肺为娇脏”“肺主皮毛“，容易受自然界气候变化的影响而发病。用现代的通俗语言解释，就是呼吸道粘膜不断受到影响，使抵抗体减弱，这也就是为什么一进入秋天，患伤风、扁桃体炎、气管炎、肺炎患者较多的原因。秋之时泡yao浴，不仅有利于血液循环，让人体及早适应温度变化，提高耐受能力，还可驱除体内残留的暑气，减少因酷暑带来的紧张、焦虑。尤其值得称道的是，可根据体质及患病状况灵活配伍出适合每一个人的yao浴，从而既能治病，又可健身。yao浴是通过水、温度的结合，达到yao疗、热敷与水疗的三重效果。而加入的yao材所散发出的芳香气味与沐浴时的畅快心情，除了让身心能得到放松，更可对某些关节、肌肉损伤的复原有正面帮助。所加入的yao材，更可借由皮肤，到达体内，再随气血运行到全身各处来达到治病、健身效果。

漂亮妈妈yao浴的好处有哪些？

一进一出：yao力产生热量，推动气循环，以解身体之气瘀。

二进二出：yao力推动血液循环，增强血液含氧量，以解身体之血瘀。

三进三出：yao力带动全身气血循环，将藏于体内的各种有害物质通过全身排汗出水的方式排出体内，使全身没有负担的状态！