谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的较后一个节气。谷雨取自“雨生百谷“之意。在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”。谷雨习俗有哪些呢？那就让漂亮妈妈带你一起来看看吧。

好雨知时而落 

美好不期而至

【漂亮妈妈养生提示】

谷雨已至，气温回暖

宜：补血益气，提升体质

1.品谷雨茶

谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，也称作雨前茶、二春茶。春季温暖的气候和丰富的雨水，滋养得茶叶叶体肥嫩、色泽翠绿、香气怡人。每逢谷雨时节，人们都会采摘春茶回来，泡上一壶谷雨茶品尝，不仅提神醒脑、唇齿留香、还能清肝明目、去除邪气。

2.食香椿

香椿是我国北方的一种植物，新鲜的香椿芽不仅醇香爽口，还富含营养价值，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。

3.赏花

“谷雨三朝看牡丹”，此时牡丹盛开，傲视一方，雍容华贵，万世瞩目，花开花落二十日，一城之人皆若狂。恰逢谷雨为牡丹花开的重要时段，因此牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，闲暇之时把牡丹花赏，感受愉悦的一刻。赏牡丹也就成了谷雨的重头习俗。

4.走谷雨

在古时候，谷雨时节就流行着走谷雨的风俗。这一天，年轻的妇女们就会走出家门，到外面走一走，或者到亲朋好友家串串门，舒展自己的身心。

5.祭仓颉

传说仓颉造出文字的时候，感动了上天，于是降下了一阵谷子雨。为了纪念他，自汉代以来，就流传着“谷雨祭仓颉”的民间传统。时至今日，我国许多地方还保留着谷雨祭祀仓颉的习俗。

漂亮妈妈产后恢复温馨提示：谷雨之后温度升高很快，大家要根据天气的变化选择衣服，过敏体质的朋友要注意防止过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，更要调节好生活习惯，注意饮食。