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产后恢复,雅初瑜伽七天快速减重之旅

经:胖子,是没有未来的!

常:胖,意味着你放弃了自己!

听:一白遮百丑,一胖毁所有!

到:没有丑女人,只有胖女人!

这:在好的年龄,可惜你是个胖子!

样:嘴上一时享受,臀上一世肥肉!

的:瘦了穿什么都百搭,胖了穿什么都白搭!

话:没有人愿意通过你邋遢的外表去了解你的内在!

加油!!!

如果,你曾经想要瘦,或者现在正想瘦。。。

那么,请认真阅读此文。

也许,它会影响你的一生!

七天快速减重之旅

你,敢来吗?

你,一定要来!

因为,夏天,已经来了!

产后恢复,雅初瑜伽七天快速减重之旅

什么是维密减脂训练营?

维密塑形不仅是一种运动,也是一种趋势、一种潮流、一种被大众人群所接受认可的项目;

因为大多数人群选择锻炼的目的是为了减重、让身材变美、变好看、提升气质、增加自信与美。

不是所有的减重课都可以叫维密,也并不是减掉几斤脂肪就能称为维密。

维密不但能让你瘦,而且还能帮你打造出凹凸有致的曲线身材。

让胸、腹、背、臀、腿... 全身看起来,不但要苗条而且还要有S曲线!!!打造有曲线的身材才叫“维密塑形”!

维密是将有氧和无氧完整科学的融合在一起,

有氧运动打造人体伸展塑形,无氧可以增加肌肉含量,提高身体代谢。对身体肌肉稳定性训练和肌肉线条的塑造有意想不到的效果

适合人群

想要快速减脂塑形

近期体重超出健康体重10斤以上

想要在7天之内完成瘦身

想快速改善自己的臀型、腿型、胸型、腰部、腹部、

皮肤松弛、肌肉无力、心肺功能差、精神状态不佳、亚健康久坐及肥胖者

课程特点

让练习者在不受伤害、保持形体的前提下达到好的骨骼肌肉锻炼效果,使人体的力量、稳定性(骨盆和肩带的稳定性)、灵活性和耐力达到更好的状态。

通过多种呼吸调整和深层肌肉练习让体态匀称端庄,有助于改善脊椎的自然弯曲度,针对圆肩、驼背、提升气质;

缓解紧张、增强自信、加强核心力量与稳定性、提高平衡能力与协调性、加上身心感知力,缓解压力和背痛,从而让肌肉更长。

别再观望啦

夏天马上就要到了

维密瘦身训练营

全身雕琢

期待你的改变

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标签:产后恢复  瑜伽教程