产后恢复,经络不通“百病缠”,如何打开元气开关?
为什么经络容易淤堵呢?
我们的身体每天都在创造垃圾,血液里的杂质就是造成瘀堵的原因之一。
此外,血管一旦受到风寒就会收缩,而血液也会变粘,较终造成瘀堵,而且都在伴随着年龄的增加而增加。
虽然在身体内里,我们看不到,但我们能感觉得到,人越老行动越迟缓,这就是年老“血脉不活”的表现。
经络堵塞的6个现象
l 冷--四肢寒冷、手脚冰凉
经络不通的第一个表现就是“冷”,较典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。这是因为中医上讲人体的体温是靠气血输送决定,只有我们气血充足,体温才会正常。
l 热--低热、干燥、出汗异常
除了冷,不正常的发热也有可能是经络不通的表现,如果我们身体某些部位出现低热、干燥或者出汗异常,那么很有可能是经络不通导致,因为热气不能输送,聚在一起所导致。
l 酸--发酸无力,浑身酸痛
有些时候人们在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力,这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应,超过正常供应限度,导致气血供应不足所导致。
l 疼痛--疼和痛概念不同
疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但程度上有些差异。简单来说,比如我们被扎了一下,立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方,这时候产生的感觉才叫做“痛”。
l 麻木--麻为气虚,木为血虚
中医讲“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重说明气不足,木得重则说明血虚。出现肢体麻木的时候,我们较好多加注意,特别是高血压患者,一定要注意及时疏通经络,以免导致出现中风疾病。
l 肿胀--气滞肿胀、血瘀难消
有些时候经络不通我们也能够看到,那就是肿,一般肿都是由于血瘀所引起,如果想要消肿,就需要活血化瘀,可以选择刮痧、拔罐或者穴位按摩艾灸的方法来进行调理。
除了肿还有另外一种感觉,那就是胀,一般是因为气滞所导致,胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀,首先可以对该部位经络上循经按摩,找到疼痛点再进行按摩。
如何得知自己是否淤堵?
首先,瘀堵会有什么感觉呢?或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢?痛则不通、通则不疼。瘀堵首先会有疼痛。疼痛是好事还是坏事?
经络或者血液循环出现问题,所表现出来的较典型症状就是疼痛。因为疼痛让人无法活动,疼痛让人无法吃饭,疼痛让人无法入睡。
但是,有一点也许大家不明白,我们身体一旦有问题,我们怕的不是疼,而怕的是不疼。疼是好事,说明血液循环还没彻底堵死,身体在产生自救,在冲击“瘀堵”。
而一旦堵死了,你就感觉不到疼了,这样反而坏了大事。
就像很多人有静脉曲张,我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了,可有人感觉到疼吗?
血管都被堵死了,我们就感觉不到疼痛了,随之而来的是麻、木、凉,这才是更严重的后果。
所以在这里,我们一定要明白一个道理,只有把经络彻底打通了,才是解决疼痛的较根本办法。因为不仅仅是解决疼痛的问题,而是消除隐患的问题。
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