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产后恢复,为什么大多数女性羞于做生殖护理?

很多女性的私密部位其实经常会出现一些令她们难以启齿的症状,她们却羞于找人解决,以为它们只是小问题,会自己痊愈,却不知拖着拖着,是会拖出大问题的。

 

女性为什么难以启齿?这和传统的观念和认识存在的误区有不可分割的联系。

 

误区一:自我感觉没问题

 

“我这么干净讲卫生,怎么可能有问题!”,“我还没结婚,能有什么问题!”,“一点点异味没有什么大问题!”这是很多女性不重视私密护理的理由。

 

却不知现实中很多女性会因月经失调,发育异常,或是在不干净的游泳池、被污染的坐厕、浴池中都会不小心感染妇科疾病。

 

误区二:不愿暴露隐私

 

有的女性即使有一点炎症,也不想咨询专业人士寻求帮助,主要是不愿暴露隐私,回答令人尴尬的问题,因此错过了护理较佳时机。

 

私密是女性的重要部位,它也很脆弱,要学会自检,确认是否存在这些问题。

 

自检的指标:

 

月经

 

不正常的阴道出血、月经紊乱、月经过多、过少或闭经都是血出现了问题。正常经血颜色是鲜红色或浅红色,正常和规律的月经是女性健康的一个重要表象。

 

白带

 

白带数量过多或者过少,或者伴有泡沫状、鱼腥味,则阴道炎症的可能性较大;如果白带是水样,则是输卵管出现问题;如果是奶酪状,则是念珠菌感染;如果是血性,则要从阴道、宫颈及宫腔开始做检查。

 

腹痛

 

如下腹痛或腰痛,则大多数是盆腔炎,也可能是因生殖道肿瘤压迫引起的疼痛。

 

肿块

 

用食指和中指的“指腹”开始抚摸,如用力去按,不会感到疼痛,也没有肿块,属于正常情况;如摸到有小的结节或肿块,要及时到医院做进一步检查。

 

以上自检是私密护理的第一步,在平时的生活中,细心的呵护更为重要,适当呵护私处健康可延缓衰老。

护理小贴士:

 

1、凉水是妇科病的罪魁祸首

 

通过对1.5万个家庭的相关调查显示,我国40岁以上的家庭妇女,有86%的人患有不同程度的关节病或妇科病,原因之一就是冷水。

 

女性的身体对低温的耐受力较差,建议平时避免冷水的刺激,做饭、清洁等家务活过程中尽量使用热水。

 

2、合适的内裤对私密护理很重要

 

要透气性好、大小合身的棉质内裤。化纤质地的会刺激私处的皮肤;紧身内裤比如丁字裤会压迫和磨损私处皮肤,长时间穿会引起红肿、瘙痒、异味。

 

3、重视私密的清洁

 

女性外阴分泌皮脂腺较多,皱褶部位容易藏积垢,使外阴长期处于潮湿状态,为各种微生物提供适合的环境。如不注意清洁,就容易患上各种妇科疾病。

 

4、关注私密的pH

 

健康女性私密处的pH值与身体其他部位不同,正常内阴pH值为3-4,外阴为4-6,属于弱酸环境。在弱酸环境下,对私密有益的乳酸菌才得以繁殖生长,从而抑制有害菌,保护女性私处的健康。

 

5、不使用肥皂、盐水等清洗私密部位

 

使用肥皂、高锰酸钾、盐水等清洗私密部位,会造成私处弱酸性环境被破坏,使菌群失调,局部抵抗力下降,诱发妇科疾病。

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