很多准妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题，难道真要像老人们说的那样，一个月不洗澡？爱干净的年轻妈妈们怎么受得了！究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢？

坐月子期间是能洗澡的。但是产后七天内较好不要洗澡，因为产后体质虚弱，机体免疫力低下，周身乏力倦怠，七天内还有浆液性恶露，所以七天内不建议洗澡，过早洗澡容易感受风寒，影响月子期间的体质恢复。

七天之后，洗澡也要注意很多事情，以防止产后风的出现。那么月子期间洗澡需要注意什么事情呢？

伤口愈合再洗澡

如果正常分娩产妇，要保证会阴部没有裂伤或阴道侧切的切口完全愈合，才可以进行淋浴。一定要记住，如果伤口还没有完全愈合 ，是不能够洗澡的，防止伤口沾水感染发炎。另外淋浴时也要避免过于用力的清洗乳头或外阴，容易造成擦伤。

避免盆浴

洗澡一定要洗淋浴，千万不能洗盆浴。因为坐月子期间，女性的宫颈口还没有完全恢复正常，在这种情况如果洗澡的时候洗盆浴，容易引起细菌上行感染，从而引起盆腔炎症、盆腔感染的发生。所以坐月子期间可以洗澡，一定不能洗盆浴，要洗澡就要洗淋浴。

小心洗头

洗头时轻轻地按摩头皮，舒缓一下精神。洗头后立即用毛巾擦干，然后用毛巾来裹住头，再用吹风机将头发吹干，用一块干毛巾包裹住，避免受风寒。另外，洗完头后不建议马上睡觉，用梳子将头发梳顺，待里层的头发全干后再躺回床上睡觉。

坐月子期间洗头时注意水温，水温不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，容易导致头发出油，过低的水温会导致寒气进入人体。在洗头时，水温保持在37度就可以，将水准备好以后，可以开始洗头了。

在洗头过程当中，要用温和的洗发水或者护发素，否则可能会导致严重的脱发。梳头发时，较好用木质的梳子轻轻地梳。

温度控制

新妈妈在月子里洗澡一定要有良好的浴室及取暖设施，室温要控制在20度到25度，洗澡时水温保持在37度到40度。新妈妈在洗完澡之后一定要注意保暖，再擦干身体后尽快穿上御寒的衣服，再走出浴室，避免身体着凉或者被风吹倒。