打造产后恢复健康品牌,做女性健康孕育领域的倡导者
漂亮妈妈全国加盟电话: 400-025-1868产后恢复加盟月子会所加盟

科学断奶怎么做?4大攻略送给你!

宝宝断奶,可谓是成长的第一步,离开母乳,代表着宝宝开始进入新阶段。

 

有的宝妈或许会问“春季断奶正是好时机”,断奶是不是和季节有关系?不冷不热的天气,适宜的温度湿度,仿佛给宝宝断奶创造了天然环境。

 

但是!断奶的关键并非季节,在于妈妈和孩子的状态,因人而异。

 

宝宝多大断奶比较好?

 

在生活中,宝妈们竭力给宝宝较好的口粮,但常常能听到这样的话:

 

你的奶水太少了,还是趁早给孩子换奶粉吧

 

娃对母乳太依赖,不好养成饮食习惯

 

母乳一岁之后就没有营养了,可以吃奶粉了

 

其实,世界卫生组织 WHO 建议纯母乳喂养6 个月,继续母乳喂养至两岁,较好能喂到自然离乳。

 

因为乳汁至少能提供 6-11 月龄婴儿所需热量的 50%。一年后,每 500ml 的乳汁仍可以提供宝宝一天所需蛋白质的 1/3 以及部分维生素。

 

除了可以提供能量、蛋白质、VA VC 等营养物质外,一年后的乳汁中仍含有较丰富的免疫物质,比如,乳汁中的溶菌酶在两年以后含量会升高。

 

当然,如果需要断奶,断奶本身自有讲究。它不是一刀切式的直接分离,更不是在乳头上涂抹异物使得宝宝反感母乳。与孩子从母乳开始的亲密连接,需要以科学的方式来结束。

 

断奶需要做哪些准备?

 

众所周知,自然离乳是对妈妈和宝宝双方较好的断奶方式。

 

如果需要准备断奶或者喝配方奶,应提前让宝宝适应奶瓶(或吸管杯、杯子)和奶粉。

 

同时,妈妈要做好心理上的准备。因为断奶并非一朝一夕之事,需要让宝宝有适应的过程。在断奶期间,宝妈不管是情感上还是行为上的变化,都会间接影响宝宝

 

如何科学断奶?

 

循序渐进,减少哺乳

 

断奶是一个循序渐进的过程,决定断奶后,可以先从白天较不涨奶的一顿开始,再根据宝宝的表现,逐渐增加到白天 2 顿至多顿。

 

宝妈通过逐渐减少哺乳次数,减少乳汁的分泌量,逐渐到停止。这种断奶方式一方面妈妈不会因涨奶难受,另一方面宝宝也有个适应的过程。

 

断夜奶,这样做

 

断奶期间,较令人困扰的莫过于断夜奶。宝宝不肯睡觉怎么办?可以从慢慢培养睡眠习惯和睡眠能力开始,打破吃奶和睡眠之间的联系,戒除奶睡。夜间醒来如果需要喝奶,可以逐步用瓶喂替代哺乳。

 

转移宝宝注意力

 

白天多带宝宝去户外活动,让他参与丰富多彩的游戏,由此来转移宝宝的注意力,不再总是惦记喝奶;或者用爱吃的食物来吸引孩子,晚上通过唱歌、摇摆等的方法,帮助其入睡。

 

慢慢地随着孩子的步伐调整断奶,不能急于求成。

 

家人的配合

 

断奶期间,家人要做坚强的后盾。尽量给妈妈一些鼓励的话语,使之感到安心和动力;断奶期间家人可以多和宝宝互动,转移宝宝的注意力,温柔的安抚宝宝的情绪。

 

同时,根据宝宝的母乳接受度,给宝宝补充适量母乳替代食物,尽量把哺乳间隔延长,让宝宝逐渐适应。

 

宝宝终有一天要长大,断开母乳,对宝宝和母亲来说,都是带着深刻烙印的第一步。

 

在孩子的成长过程中,父母能够给予较大的爱,是学会放手以及关怀。

部分内容转载网络 如有违规或侵权 请联系管理员删除
标签: