生孩子前后，对于一个女人来说，不管身体还是心理都变样了，这可能是女人一生改变较大的时候。

    “如果要你重温生完孩子后的经历，你会怎么样？”

    女人们像个拨浪鼓一样狂摇头，“太痛苦了，不想做这种设想”。

对产后女性可能会出现的健康问题做了一个数据统计。

产后健康问题统计

产后出现的问题 发生概率 症状

脊柱问题 89% 脊椎酸痛

乳房问题 85% 乳胀，乳腺肿块，乳腺炎等

肥胖问题 68% 腹部肌肉松弛，腿部臀部肥胖等

盆底问题 56% 子宫脱落，尿失禁，阴道壁膨出等

体质问题 52% 便秘，脱发等

    我调查过身边的宝妈朋友，她们对这5种问题，都占了至少4个了！

    多么可怕，仅仅一个肥胖，就能让多少女人产后如同“毁容”一般。

    按朋友自诉的经历“生完孩子，足足有三个月不敢认真照镜子，出门也是急急忙忙买完东西就回家。有次在小区里，有个大妈说我身材不错，我那一整天都心花怒放。

    ”产后的脂肪堆积、腹直肌分离，妊娠纹、肥胖纹，这些讨厌的变化，把女人的自信心狠狠丢在地上，还要再踩几脚、补几刀。

    莎翁有句名言：女人，你的名字叫弱者。

    产后，很多人由于不了解疼痛的原理和影响，只把疼痛看作是疾病或组织损伤的提醒信号，忽视了其对女人生理、心理乃至大脑结构和功能的消较影响。

    很多女人都曾经怀疑过，遭遇的这些疼痛和疾病，“我以后一辈子都只能这样了？”

    据统计，10%～15% 的女性会发生产后抑郁症，50%～80% 会出现产后抑郁的情绪。特别是产后抑郁并没有很好被接受，多数女人还是被误以为“矫情”“脾气不好”“过度紧张”。但你们想过吗，我们是真的难受。

    女人并没有那么强大，只是“被迫强大”。

    我们真的很脆弱，但我们能做的，不是避免生孩子，而是好好做产后康复，在家人的理解下顺利度过产后的“灾难期”。