阴道前或后壁膨出、子宫脱垂……这些本该好好待在盆腔内的器官却都“掉”了出来，有研究表明，可怕的盆腔器官脱垂正折磨着我国约30%的女性。如此之高的患病率与较低的疾病认知度不无相关，很多盆腔器官脱垂的高危人群对于自身潜在的风险一无所知，不了解盆底，不重视盆底，较终饱受疾病折磨。

下面这几类人群，如果早点认识到自己是盆腔器官脱垂的高危人群，呵护盆底，生活可能会大不一样。

1.  经历顺产的女性

阴道分娩是盆腔器官脱垂的独立高危因素。阴道分娩时，胎儿分娩的较度拉伸会使软产道和盆底肌肉、筋膜明显扩张和拉长，造成不同程度的机械性撕裂，同时盆底肌肉组织部分出现神经损伤，导致盆底肌肉萎缩变薄，引起盆底支持及压力传导障碍，这些因素共同作用，导致盆腔器官脱垂的发生。

2.  多次分娩的女性

分娩次数与盆腔器官脱垂的患病风险也有相关性，每一次妊娠、分娩都会给女性盆底支持组织造成损伤，分娩次数越多，损伤程度也会加重。有研究显示，分娩次数＜2次的患者盆腔器官脱垂发生率为13.3%，分娩次数2～4次、＞4次患者盆腔器官脱垂发生率分别为38.3%、48.3%。

3.  肥胖女性

过于肥胖的女性，脂肪在组织间隙里的积蓄量增加，导致盆底肌肉的紧张度大为削弱。而且，肥胖女性长期处于高腹压的状态，腹腔内器官也会加重，在多重因素的影响下，盆腔器官发生位移和改变，引起盆腔器官脱垂。有研究发现，体重指数越大的女性，其盆腔器官脱垂的发生率越高。

4.  绝经后的女性

女性在绝经后，卵巢功能发生退行性改变，分泌雌激素的水平明显降低，导致盆底组织的血液供应及神经再生所需的养分缺失，会让盆底组织变薄、松弛，甚至萎缩，容易出现盆腔器官脱垂。

绝经后女性是盆腔器官脱垂的高危人群，这一风险还会随着年龄的增加而增加。中老年女性随着年龄的增加，盆腔平滑肌发生退化较为明显，可能出现平滑肌萎缩、胞浆空泡变性，结缔组织增生等症状，这些都会增加盆腔器官脱垂的发生几率。

5.  有盆腔手术史的女性

盆腔手术过程中，很容易对子宫旁和阴道上方结缔组织筋膜、肌肉和韧带及神经造成损伤，导致盆腔器官脱垂，所以有盆腔手术史的女性患盆腔器官脱垂的风险更高。

6.  有盆腔器官脱垂家族病史的女性

盆腔器官脱垂具有一定的遗传性，所以即使是未婚未育的年轻女性也有患病风险。研究显示，重度盆腔器官脱垂患者亲属的患病率是一般人群2.4-5倍，且患者有发病早、进展迅速等特点。有研究对3376例同卵和5067例异卵双胞胎姐妹进行分析发现，发现遗传因素占43%，且盆腔器官脱垂的表现型同卵双胎比异卵双胎更一致。

以上这些人群都是盆腔器官脱垂的高危人群，如果你也身在其中，无论是否出现症状，一定要把盆底健康重视起来，定期接受盆底功能筛查，发现问题及时进行盆底康复。小心呵护盆底，如此才能免受盆腔器官脱垂的侵扰。