有些女性生完孩子后，肚子、腋窝、大腿根部的皮肤都很可怕，就像皮肤要撕裂一样，这就是妊娠纹。这是怀孕期间子宫增大或体重增加引起的。妊娠纹对美观影响很大。如何预防？预防妊娠纹的方法有哪些？

1、为了控制体重，孕期体重的增加应控制在22公斤到30公斤之间。体重增加会导致子宫增大，子宫增大会导致皮肤弹性纤维断裂，从而形成妊娠纹。

2、经常按摩腹部，妊娠纹生长在腹壁。怀孕3个月后，轻轻按摩腹部，可以增加腹部皮肤的弹性，促进血液循环，预防妊娠纹。同时还可以配合嫩芙妊娠油，有效增加皮肤弹性，淡化线条。

3、食用含有大量胶原蛋白的食物，如猪蹄等，胶原蛋白的作用是增加皮肤弹性，也可以避免妊娠纹的发生。

4、怀孕期间可使用托腹带，托腹带可承受腹部重力，防止皮肤过度拉伸。

5、怀孕期间要适当锻炼，通过锻炼可以增强皮肤弹性，还可以防止妊娠纹。

怀孕期间出现妊娠纹时，可在妊娠纹部位涂抹橄榄油，可淡化妊娠纹。