怀孕期间血糖高有必要控糖吗?
怀孕期间高血糖对孕妇非常有害。如果血糖得不到控制,会有很多风险,甚至影响胎儿的健康。那么怀孕期间高血糖有必要控制糖分吗?漂亮妈妈专注产后恢复及产后恢复加盟服务!
孕妇高血糖是非常有害的。若不及时控制,较易影响正常育儿,对分娩十分不利,可出现难产。所以,为避免这种伤害,孕妇一旦发现自己的血糖过高,就应尽快控制血糖,使其恢复正常。但是,控制血糖并不容易,这需要长期的治疗。一些人甚至需要终身治疗。若控制不好,可直接转化为糖尿病,下面我们一起来看看解决办法是什么?
1、控制饮食。孕妇在怀孕期间一定要控制饮食,保证合理饮食,不要吃油腻的食物,减少食物的含糖量,尽量多吃清淡低脂的素食。怀孕期间,你应该每天摄入身体所需的维生素,多吃蔬菜和水果。不要摄入动物内脏和动物脂肪,否则身体很容易发胖,这会对血糖的控制产生很大的影响。
2、补充膳食纤维。怀孕期间为了降低血糖,孕妇需要合理补充膳食纤维。素食中含有大量的膳食纤维,通常有助于肠胃吸收,代谢体内的糖分。如果因为妊娠反应不能吃东西,也可以直接补充膳食纤维片。
3、适当的运动,建议在怀孕期间多运动。运动可以消耗体内的糖和脂肪代谢,从而控制体重。然而,一些大型运动不适合在怀孕期间进行。比如瑜伽或者体操适合孕妇。运动时,不要让身体感到疲劳。一开始要慢慢来,较好循序渐进。
4、yao物控制。若妊娠期高血糖很严重,且偏方无法改善,则服用二甲双胍等yao物,不会影响胎儿健康。漂亮妈妈专注产后恢复及产后恢复加盟服务!
以上方法可以控制孕妇的高血糖。当体内血糖过高时,孕妇也要注意保持良好的情绪,不要过于焦虑或沮丧。每隔一周去医院检查血糖,主要是看血糖的控制效果,还要检查胰岛素,看胰岛功能是否会受损。
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