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瑜伽作为现代女性非常受宠的运动，它不仅可以强身健体调养身心，还可以保持身材。近几年，很多妈妈们在担心，在孕期能否练习瑜伽？可以，孕期有禁忌症的妈妈们孕14周就可以开始孕期瑜伽

产褥期的运动新妈妈坐月子期间产妇要多加休息，不过这并不等于整天卧床不动，适当的活动与合理的运动还有助于身体恢复。1、顺产一般说来，正常分娩的产妇在产后6～12个小时后即可起

在漂亮妈妈产后恢复中心坐月子有什么好处？漂亮妈妈产后恢复中心有哪些护理项目漂亮妈妈月子中心护士会指导产妇正确的母乳喂养姿势和方法协助她们给宝宝换尿布，同时还常和产妇

子宫为了容纳新生命，作为宝宝暂时的家，怀孕前子宫会逐渐变厚、变软、血液供应大量增加，各组织层都充满着血液，大小也变成约怀孕前的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同!而在生产

当东家通过一些渠道寻找到一位月嫂后，不能因为一些基本的信息就直接敲定，毕竟新手妈妈和准妈妈们一般缺乏知识，很难辨别真伪。 想找到靠谱、专业的月嫂，不能光听她们“空口无凭