生完宝宝后，一般顺产妈妈3天左右就能出院，剖宫产妈妈5天左右出院，在医院时，有医生护士看护，新手妈妈可能会觉得比较有安全感，出院后回到家里，具体该注意什么呢?今天，漂亮妈妈产后恢复中心讲解新妈妈出院后该注意的事项，新妈妈们赶紧来围观!

一.产妇注意事项：

1.用yao：按医嘱指导用yao，宣教yao品作用、副作用、不良反应及注意事项。

2.产褥卫生：1)每日做到饭后漱口早晚刷牙。2)产褥期每天大便后应用温水清洗会阴，随时保持会阴部清洁干燥。3)正常分娩者出院后可沐浴，剖宫产者术后15天伤口正常可沐浴。沐浴以淋浴为佳，禁盆浴。4)衣着应宽松、吸汗、舒适为宜。

3.饮食：要富含蛋白质，尤其是动物蛋白;主食种类应多样化，粗粮细粮都要吃;多吃疏菜和水果以提供丰富的维生素、纤维素;多进食各种汤饮，促进乳汁分泌;不吃辛辣刺激性食物;正餐3次、可加餐2—3次。妊娠期糖尿病者行专科宣教

4. 喂养：坚持纯母乳喂养4—6月，母乳喂养6—2周岁，母婴分离时每天挤奶6—8次，使乳房保持泌乳状态。哺乳期间应在医生指导下用yao。

5. 活动：产后不宜久坐久站，避免长期仰卧位，影响子宫复旧。适当离床活动，产后康复操每日两次，产后42天到门诊复查，出院后若有不适或异常情况随时到医院就诊。

6.避孕：产后注意避孕，母乳喂养期间以工具避孕为宜，正常情况下正常分娩3个月后、剖宫产6个月后可以安置宫内节育器。

7.办理出生证：出院后为孩子取好姓名，带上夫妻双方身份证、出院结账单及出院证明、于每天8:30—19:30在六楼产科咨询处填表。

二、新生儿注意事项：

1.沐浴：沐浴的目的是保持皮肤清洁(沐浴室温：26—28℃，水温：38--42℃)，沐浴时注意观察全身皮肤有无异常，双上臂注射部位有无红肿硬结，若有异常随时到医院就诊。

2.观察黄疸情况：正常新生儿生理性黄疸出生后一般2—4天出现，7—10天逐渐消退，若消退时间延长或黄疸加重应及时就诊。

3.脐部护理：正常脐部沐浴时可以沾水，沐浴后用碘伏棉签消毒脐部残端，保持脐部清洁干燥，脐带残端自行脱落大约在出生后半月左右，在此期间脐部有少许胶质样分泌物或摩擦后少许出血属正常现象，可用碘伏棉签消毒，如发现脐部及其周围皮肤有红肿、硬结或有脓性分泌物等，应立即到医院就诊。

4. 体检：孩子满月后到我院二楼儿童保健科体检，并建立健康档案。出院后新生儿若有不适或出现异常情况随时到医院儿科门诊就诊。

5.新生儿预防接种：新生儿出生后在我院只注射了乙肝疫苗第一针，另两针请分别在孩子满1个月、6个月时带上深圳市儿童预防接种证到住家附近的社康中心注射，我院不作预防接种。

此外，孕期因为某些原因住院的孕妈妈，出院后也需要注意以下事项：

三.孕妇住院出院须知：

1.用yao：按医嘱指导用yao，宣教yao品作用、副作用、不良反应及注意事项。

2.饮食：低糖饮食，要富含蛋白质，尤其是动物蛋白;主食种类应多样化，粗粮细粮都要吃;多吃疏菜和水果以提供丰富的维生素、纤维素;多进食各种汤饮;不吃辛辣刺激性食物;正餐3次、可加餐2—3次。妊娠期糖尿病者行专科宣教。

3.活动与休息：

1)妊娠满28周后尽量避免性生活，以防早产。

2)避免长时间久坐久站或重体力劳动，适量活动以不感到疲劳为宜。

3)保证8小时睡眠，午休1-2小时，卧位左侧卧位为宜，以增加胎盘血供。

4)自数胎动：每日早晚各一小时，每小时不少于3次，12小时内胎动累计不得少于10次。如胎动减少及时就诊。

4.随诊：按时产检，有不适及特殊情况随时就诊。

5.识别先兆临产：如出现阴道血性分泌物或规律宫缩(间歇5-6分钟，持续30秒)则为临产，应尽快到医院就诊。如阴道突然大量液体流出，嘱孕妇平卧，由家属送往医院，以防脐带脱垂危及胎儿生命。

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