经过十月怀胎、分娩，产后坐月子成为了女人又一个重要的时期，但是又很多新妈咪将更多的精力放在了照顾宝宝上。其实，对宝宝的照顾重要，对自身的照顾也一样要注意。月子坐的不好，很容易留下后遗症。产妇坐月子，应该注意这四个方面：

1、伤口复原的好时机

产妇生产时不仅消耗大量体力，还会造成一些损伤。比如在胎盘剥离时，会阴的撕裂伤、子宫壁留下创面或剖宫产的手术伤口，都是需要好好休养恢复，好让产妇恢复体力，复原伤口。所以坐月子是让产妇得到充分休息的好时期。

2、注意其他疾病的侵袭

产妇分娩后，子宫、阴道、会阴的创口会愈合，子宫缩小，心脏复原，膈肌下降，被拉松弛的皮肤、韧带和关节逐渐恢复正常。这些部位能否恢复产后状态，取决于产妇在坐月子时的调养保健。

3、学习育儿知识

如果是请月嫂、专业护士照顾产妇坐月子或者在坐月子中心坐月子，则坐月子的这段时间是产妇学习育儿技巧和经验的好时机。特别是对生育头胎的产妇而言，这段时期可视为心理调整的缓冲期，能够让产妇慢慢适应并习惯母亲这个新的角色。

4、适量活动，保持活力

产后肌肉、骨骼、脊椎、韧带等会发生不同程度的变化，产妇在坐月子的时候不止要休息，而且应该进行适量的活动来加快身体的康复，争取早日恢复产后的好身材。

以上就是产妇产后应该注意的四个方面，产妇不要以为坐月子的随便的事，坐月子可是关系到自己一生幸福的事情，需要重视。