自从生了宝宝之后，新妈咪的心思全放在宝宝身上，性趣大减，这让新爸爸感到非常苦恼。其实，这种现象在产后妈妈身上挺普遍的，新爸爸不必太担心，但也不能置之不理。此时，需要丈夫给予妻子更多的关爱和呵护，让妻子的身体和心理尽快恢复。那么，新爸爸该怎么做呢？

▍为何产后妈妈性趣大减？

因为害怕对胎儿不利，有些妈妈从怀孕开始就不再过性生活，渐渐地把所有心思都放在宝宝身上。怀胎十月，终于诞下宝宝，每天看着可爱的宝宝，恨不得时时刻刻把他捧在手心上，哪还有心思想别的事情。

作为一枚新晋妈妈，每天忙着给宝宝喂奶、换尿片、哄睡觉……每天循环做这些工作，让新妈咪感到疲惫不堪，到了晚上，累得只想倒头便睡，无奈半夜还要起来喂奶，而对于身旁的老公，若帮不上忙，只想让他哪凉快滚哪去睡。

生完宝宝之后，新妈咪对生产的痛记忆犹新，不免会排斥性生活。而且新妈咪生完孩子之后，变成了水桶腰、肥臀、粗腿，对自己的身材失去了信心。若是剖腹产的妈妈，伤口的疤痕难看，还未淡化的妊娠纹也很难看，这些都不愿意让老公看见。而顺产的妈妈，因为担心生产后阴道松弛会影响性生活，且害怕会阴伤口裂开，也会让新妈咪对性生活有所顾忌。而且产后妈妈卵巢功能尚未恢复，雌性激素分泌量较少，而雌性激素量少，新妈咪自然提不起性趣。

种种原因导致新妈咪性趣大减，但新爸爸忍了那么久，好不容易等到老婆生产完，自然想放肆爱。怎么办呢？新爸爸该怎么做，才能让新妈咪的身体和心理尽快恢复，尽早恢复性趣呢？

▍新爸爸这样做，让新妈咪重拾性趣

1、多帮忙带娃

除了喂母乳，其他照顾宝宝的活儿，新爸爸都可以代劳。不要以自己不会做为借口，而把所有的任务都抛给妻子，让她一个人没日没夜的忙不停。女性也不是天生就会照顾宝宝，不学习不练习又怎么会做呢，新爸爸若不会照顾宝宝就多问多学多做，很快便能上手。

2、 多沟通，消除顾虑

夫妻间的沟通很重要，尤其是家里添了新成员之后，生活上会有很多变化，遇到问题，若不及时沟通，容易产生矛盾。而生完宝宝之后，新妈咪难免会出现心理问题及种种顾虑，此时需要丈夫给予更多的鼓励和支持。

3、做足前戏，唤起性趣

产后新妈咪阴道比较干涩，敏感部位可能也不像以前那样敏感，性趣也比较难提起来。此时，丈夫需要更多的耐心，通过甜言蜜语、亲吻、抚摸等方式，把前戏做足，让妻子更放松，更容易进入状态，激起心中的欲望。

此外，新爸爸还可以多帮忙干些家务活，让家里保持整齐干净，这样新妈咪也能感到舒服些，心情也会更好。偶尔可以给新妈咪买些礼物，一不小心还会让她感动得不要不要的。