升级当妈后，首要学会就是喂奶，当你还躺在病床的时候，护士就会把宝宝抱过来，让你与宝宝进行亲密接触，并让你尽早给宝宝喂奶。第一次给宝宝喂奶，是不是感觉特别紧张，害怕自己不会喂呢？不用担心，提前掌握3要点，第一次喂奶也能顺利完成。

▍要点一：喂奶有“三早”

所谓的“三早”，就是早接触、早吮吸、早开奶。分娩之后的早接触、早吮吸、早开奶，有助于母婴之间的情感交流，把握好母乳喂养的关键时间，建立新妈妈母乳喂养的信心。

新妈妈注意：

1、产前饮食搭配合理，营养均衡，以保证孕妇的需要，提前为分娩和哺乳做好准备。怀孕期间需进行乳房检查，若有乳头内陷的情况应及早纠正，可经常按摩，向外牵拉乳头。

2、宝宝出生后，妈妈要尽快与宝宝早接触，让宝宝早吮吸，若有母乳，则不需要给宝宝添加其他食物。让宝宝早吮吸，可以刺激乳头神经末梢传入垂体前叶，促使乳汁分泌，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳，则不需添加奶粉。

▍要点二：采用正确的哺乳姿势

对于第一次当妈的人来说，喂奶并不容易，首先要学会正确的喂奶姿势，不然宝宝吸不到奶或吃得不舒服，就会哭闹，每一次喂奶都会让你感觉很累，同时还会打击你的信心。

新妈妈注意：

1、妈妈抱着宝宝喂奶时，让宝宝的头枕在妈妈的前臂或肘窝里，用前臂托住宝宝的背，手托住宝宝的屁股或腿。宝宝要躺得舒适，才能更好的吃奶。而妈妈的体位要舒适，全身放松，才有利于乳汁排出。

2、宝宝的嘴及下颌部紧贴乳房，身体紧靠妈妈，注意不要让宝宝扭转头和脖子来吸乳。每次喂哺先将乳头触及宝宝口唇，诱发觅食反射，当宝宝张大口、舌向下的一瞬间，使其能大口地把乳晕也吸入口内。

3、给宝宝喂奶时，妈妈应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。喂奶时，要注意防止宝宝鼻部受压，须保持宝宝头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸。

4、宝宝吸奶时出现典型的颌部动作，颌部肌肉缓慢而有力，伴有节律地向后做伸展运动，直至耳部。如出现两面颊向内缩的动作，说明宝宝含接姿势不正确，一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间，断开衔接，重新来过。

▍要点三：较好母子同室

宝宝出生之后，较好是母子同室，而不是由护士定时将宝宝抱过来才能喂奶。若能母子同室，只要宝宝有需求都可以第一时间给宝宝喂奶，喂奶越频繁，宝宝吸吮越勤快，乳汁分泌就会越多。

新妈妈注意：

1、按需哺乳，保证宝宝的需求。多让宝宝吮吸，频繁有效的吸吮有助于刺激泌乳素的分泌，加速产后子宫的复旧。

2、不要随意听从老一辈的观念，给新生儿喂葡萄糖水，有医学指征除外。也不要因为宝宝一时的哭闹，认为宝宝喝母乳不够饱，而给宝宝喂奶粉或者其他代乳品。

3、若确实需要喂糖水或者奶粉时，也不要使用奶瓶来喂，以免产生乳头混淆，导致宝宝不愿意吸妈妈的乳头，可以用小勺子慢慢的喂。

每一个新妈妈给宝宝喂奶，都是从较初的不会，再慢慢学习，较后熟练掌握。即便你第一次给宝宝喂奶喂不好，也不用担心，多练习几次，很快便能掌握了。新妈妈们要对自己有信心，也要对宝宝有信心哦，喂奶没有想象中这么困难！