所有生完孩子的女性，都是非常强大的，从怀孕到生完都是需要较大的勇气的，听说生孩子就好像去鬼门关绕一圈，特别的危险，在怀孕的时候身体或者口味或者习惯都会有所改变，生的时候的疼痛相当于身体21根骨头同时断掉，对母亲有很大的影响，在产后母亲的身体就没有以前的年轻模样，会因为生孩子而遭受很多的损伤。

产后盆底修复的较佳时期?

　　产后3个月内是进行盆底康复的较佳时机，否则随着年龄增大不但增加治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、那方面功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高，越来越严重。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。

　　分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、私密道壁膨出、压力尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。

　　很多人认为只有顺产才会对盆底肌造成损伤。其实并不是的。女性在怀孕的过程中，需要依靠盘底肌来承托胎儿，因此即使是剖宫产的女性，产后也可以有盆底肌的松弛。盆底肌治疗的较佳时间是什么时候，产后半年内是盆底恢复的黄金时间，越早训练效果就越好。如果没有做盆底肌康复治疗，随着年龄的增大，激素水平的下降，肌肉变得松弛。到了中老年后，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，子宫脱垂等等。盆底肌治疗，除了修复盆底的损伤，预防和治疗盆底功能障碍性的疾病，还能帮助产妇恢复身材，改善产后阴道松弛，提高夫妻生活质量。

　　产后一年内是盆底肌功能恢复的黄金时间，越早做盆底肌的训练或治疗，盆底肌的肌力恢复的越好。如果产后不做盆底肌的训练或治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，会出现不同程度的压力性尿失禁、盆腔脏器的脱垂，而且症状会越来越重。所以产后42天应到医院做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，没有问题也要进行盆底康复训练。不论是顺产还是剖宫产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。对于轻中度盆底功能障碍者，坚持用提肛法训练康复，重度盆底功能障碍者，要在专业老师指导下电刺激治疗或手术治疗。