产后什么时间段催乳较好

1、产后半个小时左右

在妈妈们生出宝宝之后，大约半个小时左右，可以让宝宝吮吸妈妈的乳头。宝宝在吮吸妈妈乳头的时候，能够有效的刺激妈妈体内的激素分泌，从而能够促进乳房内腺分泌出乳汁。

2、顺产18小时、刨宫产24小时

妈妈们可以在顺产18小时、刨宫产24小时之后，可以尝试着找专业的医生，进行乳房穴位按摩，进行开奶。一般医师会通过点、按、揉、等多种手法相互配合，疏肝健脾，通经行气，改善局部血液循环，促进妈妈们乳汁的生成和分泌通畅。

3、产后三天

在产后三天之后，可以给妈妈们喝一些清淡的大鱼大肉的催乳汤。如果喝的过早，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不完，不仅会造成不必要的浪费，还会使妈妈乳管堵塞，出现乳房胀痛的情况。而过晚喝催乳汤的话，会使乳汁下来的过慢并且又少，从而导致妈妈因为无奶，心情紧张，泌乳量会更少，造成一些恶性循环。所以说，产后三天再喝催乳汤较好。