男人爱不爱你，看婚前，看孕期，看产后。这几个时间段，是较关键的时期，尤其是女人怀孕的时候，男人可谓是掏心掏肺，你说啥他都听。就吃方面而言，由于孕期需要补充营养，男人也会心甘情愿为你买来好多补品、营养品等等。

其实，这样对怀孕的女人不是特别的好，这样只会给孕妇和胎宝宝带来不好的因素。因此，孕妇补充营养的时候要抓住这4个关键的时间段。跟着漂亮妈妈月子会所一起来了解下吧。

1、第8周

当孕妈妈怀孕到第8周的时候，也就是2两个月左右，胎宝宝也差不多成形了，肢体开始发育中，五官也开始初具形成。

这里要给孕妈妈们一个提示，如果没有发生出血等等不舒服的情况，感觉自己怀孕了，首先不要急着去做B超，当你过早的检查是查不到胎心的，不过要到满8周了再去检查，这个时候知道的情况会更详细些。

2、第20周

当孕妈妈孕期满20周的时候，也就是5个月左右的时候，胎宝宝能够感知到肚子外面的动静，当然这个时期的胎宝宝，听力开始步入到了关键的时候。因此，孕妇要常常给胎宝宝做一两个小时的胎教，每天跟胎宝宝说说话等等，这样有助于宝宝以后的语言发展能力。

孕期5个月的时候，孕妇常出现抽筋情况，一般是缺钙引起，所以这个时间段要注意饮食，保证充足的营养吸收。

3、第28周

这个时期的胎宝宝发育更快，身体完全成形，孕妇一定要保证每天有充足的营养，这样才能够满足胎宝宝的健康成长，不过胎宝宝已经养成了自己的生活习惯了，胎宝宝一般什么时候该睡觉了，什么时候该起来玩了，都有一定的规律了，因此这个时间段孕妈妈要保证营养充足。

4、第32周

胎宝宝这个时间段，大脑皮层和心肺系统已经成熟了，此时的孕妇可以在这个时间段多吃一些补充大脑的食物，让胎宝宝的大脑智力有个更好的发育成长。

总之，孕妈妈在孕期要让胎宝宝的营养充足，不仅在这4个时间段要保证，还要在日常生活中也要保证营养的摄入，平常还要多吃一些蔬菜水果，保证维生素的摄入，这样胎宝宝才会健健康康的成长。

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