坐月子怎样正确洗头

1、新妈妈在洗头时应该注意水温的适宜性。水温不能过高或过低。因为水温太高，刺激不了头皮，这会使头皮更容易出油，但是水温太低，刺激不了头皮血管收缩，导致身体寒冷侵袭。因此，洗头时保持水温在37度左右是较合适的。弯头可以用来判断水温是否合适。

2、水准备好之后，我们将开始洗头。洗头时，我们应该呆在室温恒定的房间里。洗头时，我们可以用手轻轻按摩头皮，这样可以舒缓经络，放松身心。

3、头发油腻时，必须小心。分娩后，产妇通常更喜欢油性头发。记得使用温和的洗发水或护发素，否则会导致严重的脱发。染发剂和烫发剂不能在哺乳期间使用，因为它会给婴儿带来伤害。

4、洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，较后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。

5、洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。

6、整理头发时候用的梳子，较好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮。