便秘是孕妈们较常见的症状，严重时甚至会导致痔疮问题。由于普通人也有可能得痔疮，很多孕妈们都很容易因此忽视这个问题，以致痔疮越发的恶化。这不管是对孕妈的产后恢复，还是宝宝们的健康来讲，都有很大的影响。必须重视起来了，新妈妈们和漂亮妈妈产后恢复中心一起，去看一看生产后痔疮怎么办吧！

生产后为什么容易得痔疮

1、孕期便秘未得到重视

在孕期，孕妈们的饮食往往都是大鱼大肉的“补”、一日多餐的“吃”，再加上活动量的减少，胃肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被重吸收，引起大便干燥，排便困难。也因此，许多孕妈们都有程度不同的便秘史，长期的便秘，是诱发产后痔疮的重要原因。

2、特殊的生理结构易出现痔疮

人类在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难。而孕妈们在怀孕时，腹压增高，子宫体逐渐增大，下腔静脉受压日益加重，直接影响直肠下端、肛管的静脉回流，致使痔静脉充血、扩张，而分娩时的百般挣扎，更是增加了产后患痔疮的机率。

生产后若得了痔疮要如何解决

1、产后痔疮的饮食禁忌

食用过多油腻的、过硬的、辛辣富有刺激性等种类的食物，易导致消化不良、大便干结、口舌生疮等症状，加重痔疮病情。而生冷食品则很容易损伤产后妈妈们的脾胃，不利恶露排出。因此，若产后得了痔疮，要尽量少食用或者不吃这几类食物。

2、产后得痔疮的有效方法

俗话说，便后一次洗，痔疮不着边。得了痔疮的妈妈们在产后要注意生活保持规律，每天定时排便、保持大便通畅、勤换内裤、勤洗肛门、保持外阴干燥，都有助于痔疮的治疗。

另外，适当的运动不仅可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量，对痔疮起到防治作用，更可以快速帮助产后的身体恢复，摆脱虚弱状态，身体素质提高了，痔疮自然好的快。

较后，母乳喂养的妈妈们注意了，若产后痔疮严重，比如说出现出脓等代表身体可能出现炎症的现象，则需要暂停哺乳。