相信很多正在怀孕或者是以前怀过孕的孕妈妈应该都知道，在怀孕期间经常会出现腿抽筋的情况，这种情况尤其是在孕晚期的时候是比较常见的，而且较容易出现的时间是在晚上睡觉的时候，睡的正香突然腿抽筋是很难受的。

那么为什么这么多的孕妈妈在怀孕期间都会出现腿抽筋的症状呢？

很多人都说这是因为孕妈妈身体缺钙导致的，没错，缺钙是会导致腿抽筋，但是并不一定所有的腿抽筋都是由于缺钙导致的，还可能是这三大因素。

第一点就是孕妈妈怀孕的时候进食了太多的肉，是不是很奇怪呢？其实大家首先都知道在孕期要补充充足的营养，胎儿才能发育的更好。在很多人的眼里，有营养的就是肉食，于是就会在孕期大量的进食肉类。但是如果孕妇吃了太多的肉的话，也会出现腿抽筋的情况。

第二点因素是睡觉的时候长时间保持一个睡姿，很多孕妈妈应该都听过怀孕期间睡觉都要左侧睡的说法，但是这并不意味着一定要保持一个固定的姿势，长时间的左侧睡也会导致孕妈腿抽筋。

第三点原因可能是白天太劳累导致的，随着孕周的增加，孕妇的肚子也越来越大，两腿要承受的重量也越来越大。有些孕妇白天长时间的站立或者太过劳累的话，这样就会加重双腿的负担。腿部的肌肉就会处于疲劳状态，到了晚上就出现腿抽筋的现象。所以孕妇尽量不免久站、久坐，多活动一下。