通常来说，产妇在产后的20天左右，这个期间是排恶露的时候。这个时候的产妇要注意好饮食，那产后一个月恶露不净应该吃什么好呢?产妇在恶露不净的情况下，应该吃一些活血化瘀的食物。而且也要注意补充气血，可以多吃一些红枣，红糖这样的食物。

产后一个月恶露不净吃什么

　　如果是产后恶露不净，需要考虑有炎症或者是子宫收缩不好，需要先做超声检查确诊。同时一定要注意保暖，注意个人卫生，避免同房刺激，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，可以口服益母丸，新生化颗粒或者是桂枝茯苓丸，妇可靖胶囊等调理。如果宫内有残留比较多，必要的话还需要选择清宫处理，同时口服抗生素消炎，可以选择头孢类抗生素。

　　产后恶露持续20天以上不止称之为恶露不尽，病情较重甚至对产妇恢复及哺乳有较大影响，中医理论认为其产生原因与气虚不摄以及瘀血内阻有较大关联，并受生产方式、产妇体质强弱及产后调养等因素影响。主要类型包括：

　　1、气虚型：表现为恶露量较多，血色淡，患者出现头昏面白、气短乏力等症状，可用补中益气丸等中成yao，可经常食用鸡蛋、阿胶等;

　　2、血瘀型：表现为恶露量较小，血色较暗，甚至出现腹痛等症状，可用生化汤等进行治疗，多食用山楂、红糖等。具体用yao请结合临床，由医生面诊指导为准。