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坐月子可以看手机吗?漂亮妈妈月子会所加盟

月子中的新妈妈可以看手机,偶尔玩一下手机可以让新妈妈解解闷,也可以了解育儿的知识,让新妈妈不会太过手忙脚乱。但是应该注意尽量不要长时间玩手机。坐月子这个阶段要以恢复身体为主,如果长时间玩手机可能会导致眼部疲劳与手、腕关节不适。

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那么,新妈妈在月子里玩手机需要注意那么些的事情呢?我们来看看。

1、玩手机不能影响到休息时间,如果月子中休息比较少很容易造成新妈妈产后腰酸背痛、出血量增加、精神状态不好等后果,这样会对新妈妈产后身体的恢复造成很大的影响。

2、在月子期间在看手机的时候要养成护眼的好习惯,眼睛与屏幕要保持在一定的距离,不要离得太近,而且手机屏幕的亮度一定要柔和,不能调太亮,以免刺激眼睛。手机辐射比较大,玩手机时不能影响到宝宝,因为新生儿的神经发育还没有成熟,如果遇到不良的刺激会对宝宝的健康成长不利的。

3、一定要控制看手机的时间,每天不能玩超过4个小时,每次较好不要超过1个小时。玩时不能一直保持同一个姿势,玩一会儿就要让自己歇一歇。因为月子期间还是以休息为主。

4、吃完饭后不能马上玩手机,这样比较容易造成产妇胃肠血流减少,影响产妇的消化。玩手机时不要长时间坐着,多躺着,适当起身走动,少吹风,不要搬提重的东西。

坐月子期间,建议新妈妈玩手机要有度。如果玩手机不加以控制的话,对身体恢复并没有什么好处,尤其是对眼睛、手部等都会有一定的影响。所以新妈妈在身体还没有完全恢复的情况下,应该以休息静养为主。


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