对于妈妈而言，幸福的事情只孩子在身边，但是在孕期很多妈妈身上都会长出妊娠纹，影响身材的美观性。所以在产后很多妈妈都会想办法去除身上的妊娠纹。对于不同的妊娠纹的形式，去除妊娠纹的方式有很多，那么产后妊娠纹怎样祛除呢？下面漂亮妈妈产后恢复中心和大家分享一些有助于消除妊娠纹的方法。 

一、孕后保养 

生产后三个月是消除妊娠纹的较佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。 

二、医学美容淡化 

现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；文库果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。 

三、产后护理中心妊娠纹护理 

现在的产后护理中心已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。 

四、跑步去妊娠纹 

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。 

五、臀部紧实收缩法 

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。 

六、热敷涂抹法 

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。 

漂亮妈妈产后恢复中心，是南京漂亮妈妈健康管理有限公司旗下的孕产机构，目前国内权威的产后恢复中心之一。公司第一家产康直营店成立于2005年，拥有10余种专项产品，赋能终端店，合作共赢。门店对客户采用一对一的服务模式，先进行全身的量子检测分析和诊断，帮助客户量身定制打造全周期的解决方案。提供全周期的护理方案：从备孕期，孕期，月子期，产后一期，产后二期分阶段性有针对性的妈妈提供解决方案，项目品类有80多个品类；核心项目有产褥期护理、腰腹塑形、大补元气、乳腺调理、腹直肌分离、骨盆修复、满月发汗、科学排残乳、月子病调理等，安全、快速、有效，让您生健康宝宝，做漂亮妈妈。

以上就是祛除妊娠纹的相关内容介绍，供大家参考了解，更多问题可以咨询漂亮妈妈产后护理中心的官网或拨打热线电话咨询，会有专业人员为您做出解答。