女性生产是一件非常神圣的事情，对女性来说既是非常幸福的事情，也是一件非常痛苦的事情。很多女性在生产的时候非常拼命，生产之后出现了全身酸痛的情况。那么产后全身酸痛是怎么回事呢？产后全身酸痛到底应该怎么办才好呢？

产后全身酸痛怎么回事

1、分娩时太用力

如果产妇在分娩过程中太过用力而导致肌肉拉伤，周围软组织也被损伤了，那么产后就会出现全身酸痛的现象。

2、产后受风寒侵袭或太过劳累

产妇在生孩子时会损失很多血，也会损耗大量的体力，所以产后妈妈的身体会变得非常的虚弱，身体众多组织器官都需要通过一段时间的调养才能恢复正常，而在产妇身体恢复的过程中只要遭受风寒侵袭或劳累过度，都很容易引发全身酸痛。

3、产后风湿引起的全身酸痛

产后全身酸痛多半是患上产后风湿，产后风湿的主要症状表现为身体皮肤、关节、肌肉等部位畏寒、怕风、酸痛等，同时还会伴有全身乏力、睡眠不佳、多汗、情绪烦躁等症，产后风湿的主要是因为产后身体虚弱、气血虚，身体遭受风寒湿邪入侵而造成的。

如何缓解产后酸痛

1、当产后坐月子期间出现全身酸痛时，产妇应多卧床休息，适当减少下床活动的时间，并保证睡眠的充足。

2、产后全身酸痛多半是由于产后气血运行不畅或产后遭受风寒引起的，所以产后要特别注意保暖，不要吹风。而产后气血运行不畅的妈妈可以适当多吃些富含营养的食物，如红豆、红枣、鸡肉、猪肝等。

3、如果产后全身酸痛的症状非常严重，通过一般的调节仍无法的到改善，那么应尽快就医检查，在医生的指导下进行合理的治疗。

本文详细介绍了产后全身酸痛到底是怎么回事，也介绍了产后全身酸痛的缓解方法。如果你是一位拼命生下了宝宝的妈妈，那么你的身体上肯定会出现一些酸痛的情况，这种情况是可能是由于多种原因造成的，你较好是想办法积较缓解才好哦。