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月子里血瘀的症状 漂亮妈妈月子会所加盟

每一个妈妈都会在生产完之后闭关休养一段时间,人们俗称“坐月子”。生产对妈妈们造成很大身体上的伤害,所以坐月子期间就是要及时恢复伤口、体力、元气等。有些妈妈们会在月子里出现血瘀,那么月子里血瘀的症状是什么呢?

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月子里血瘀的症状

口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉涩等。

气滞血瘀如何调理

1、改变饮食习惯:喜食油腻厚味、甜食,或摄入过多盐分、饮水不足都会导致气血运行不畅,引发血瘀。

2、戒烟限酒:过分的吸烟,酗酒会使身体某处的血液堵塞,形成瘀血。

3、多喝水:如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度增高,血行缓慢。

4、保持良好情绪:抑郁和心情不快的人患心脏病的几率是正常人的两倍。

5、加强锻炼:如果长期不运动,每天都以“坐”的方式工作、生活,久而久之会形成瘀血。

6、保证睡眠:成年人平均每个晚上需要7-8个小时的高质量睡眠,才能够保证人体健康。

以上就是给大家总结的月子里血瘀的症状表现,希望可以帮助到大家。气滞血瘀者要积较进行调理,改变自己的心态,生活中不要为了一下鸡毛蒜皮的小事就闷闷不乐,这对身体都是较其不好的。一定要放开心,高兴的生活。

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