坐月子做一些适量运动是对身体有一定的好处的，可以促进身体排泄，增加食欲，恢复体型，排除恶露都有一定的好处，但是得产后两周而且不能过量，较多拖个一间屋子的就好了，要不然新妈妈会腰疼可就不好了，坐月子可以拖地吗?带着这个问题给你说下新妈妈可以做的适量运动。

产妇可以做的适量运动有哪些？

分娩较为顺利的自然分娩产妇，或是怀孕期间一直坚持系统运动的产妇，在自身感觉良好的前提下可以在产后较早时间进行运动锻炼。坚持坐月子的话，可以在床上积较翻身、抬胳膊、仰头、做保健操等都是合理的产后运动。产后两周可以简单做做家务，叠叠衣服，整理房间都有利于产后恢复。

产妇不可以做的家务

一些冷水不要接触，提重的过量运动不要动留下毛病可是一辈子自的事，较好能再休息一段时间，让婆婆或者家人多帮着一些，刚满月的时候月子还小呢，身体还是虚弱的时候，要多养一段时间对身体比较好，当然简单的还是可以做的。

以上就是围绕坐月子可以拖地吗这个话题给大家的建议，总之小编认为无论什么怎么样如果条件允许，产妇还是尽量别做家务，因为做着做着就容易在不知觉的情况下做多了，以后留下毛病可是得不偿失，在月子里产妇需要更多的关心，需要家人更多的呵护。