如果生产完宝宝之后，发现自己的乳腺出现了堵塞的情况，那么可能会有一点点疼痛的表现，产后妈妈普遍容易出现：缺乳少乳、乳汁淤积、乳腺肿块、乳腺炎等乳房问题。那产后怎么疏通乳腺？

1、用热毛巾热敷。在生产完宝宝之后，可以取一条干净的毛巾放到热水中浸湿，热敷周围区域，乳房和乳腺变得更加通畅，是比较简单的方法，很快就可以见效。通过温度适当增加的方法，让乳房更加舒服，分泌乳汁效率也会比较高。

2、如果比较严重的乳房堆积和乳房肿块，可能要在医生的帮助下选择按摩的方法，让淤积的乳汁更快分解，也能减少各种感染或者是复发的情况。

3、或者可以选择手法相对专业的，可以帮助解决，漂亮妈妈产后乳腺疏通解决产后乳房顽固性奶结，改善乳腺淤堵等问题，预防乳腺疾病等。