今年的高温炎热，比以往仿佛来得更早一些，每当来到这个时候，多种多样的新鲜水果就会出现，因为新鲜水果中富含各种营养成分，所以许多 家长也非常喜欢买水果给孩子吃，实际上有的新鲜水果对于宝宝来说，只能是偶尔吃但不能经常吃。因为大多数的新鲜水果，毕竟有凉性成分，宝宝吃多了有可能对自己的肠胃不好，影响宝宝对其他营养成分的吸收，让孩子的身高发育受到阻碍。

夏季哪三种水果要少吃？

1.西瓜

当天气变得越来越热的时候，西瓜是大多数家里都会选择的一类新鲜水果，父母和宝宝经常在晚

上吃完饭的时候一起在客厅中看着电视吃西瓜。但是对于宝宝来说，如果天天的吃西瓜，对于宝宝

的身体健康是不利的，因为西瓜毕竟属于寒性水果，宝宝肠胃发育还不完善，西瓜进入体内就

会让宝宝的湿气重，会引发肠胃不适，使得宝宝的脾胃虚寒，宝宝没法消化和吸收补充进来的钙质

，影响了宝宝的正常发育。

2.芒果

芒果当中富有营养成分，是许多 家长为了给孩子补充营养而买的新鲜水果。但是芒果那种含有多种致酶蛋白，经常吃芒果的话，就会对宝宝的肠胃口腔粘膜造成影响，损害宝宝的肠胃消化系统，而且还会让孩子上火，影响宝宝的身体健康，不益于宝宝的身体发育。

3.橘子

橘子也是各个家里当中常见的一类新鲜水果，因为实惠，酸甜可口，许多 家长都会买回来给

宝宝吃。但是橘橘子当中的糖分也挺多的，孩子消化不了就会储存在体内，让孩子体内的热量过高，使孩子出现口干舌燥等症状，让孩子身体内上火，造成孩子消化不好，影响对钙质的吸收，造成孩子身体内缺钙。如果孩子的身体内缺钙严重的话，就会影响到孩子身体的正常发育，家长一定要在孩子长身体的时候注意给孩子补充钙质，让孩子的身体发育得到保障。家长可以在日常的生活当中给孩子吃一些焦氧酸钙，它的钙质含量是牛奶的10倍，可以非常容易被人体消化和吸收。同时焦氧酸钙中的锌元素利于肠胃的蠕动，帮助孩子促消化，使孩子更好地吸收和消化营

养物质，让孩子的身体更加健康茁壮的成长。

橘子当中的糖分也挺多的，孩子消化不了就会储存在身体内，让孩子身体内的热量过高，使孩子出现口干舌燥等症状，让孩子身体内上火，造成孩子消化不好，影响对钙质的吸收，造成孩子身体内缺钙。

如果孩子的身体内缺钙比较严重的话，就会影响到孩子身体的正常的生长发育，家长一定要在孩子长身体的时候注意给孩子补充钙质，让孩子的身体生长发育得到保障。家长可以在日常的生活当中给孩子吃一些焦氧酸钙，它的钙质含量是牛奶的10倍，可以非常容易被人体消化和吸收，有利于骨骼的发育。同时焦氧酸钙中的锌元素有利于肠胃的运动，使孩子更好地吸收和消化营养物质，让孩子的身体更加健康吸附的成长。