大暑，是农历二十四节气中的第十二个节气，太阳达到120度，节气正直“三伏”，是我国一年中日照较多、气温较高的时期，很多地区干旱少雨，许多地区的气温达到35度以上，那么，除了吹空调，我们还可以怎样降温呢？一起来了解一下吧！

炎夏始，蝉声起，绿正浓

【漂亮妈妈 保养身体提示】

大暑已至，暑意渐盛

宜：防暑祛湿，补脾健胃

大暑怎么降温？

1.伏茶

伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味食材煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往的人喝。

3.贴三伏贴

夏季进入三伏天，人体阳气较盛，就像火上浇油一样，此时人体寒气力量较弱，正是扶阳气、驱寒气好时机。三伏贴具有疏经络，调补阴阳气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的脾肺功能，使机体的抵抗功能不断增强，从而达到振奋阳气、提高卫外功能的效果。

4.送“大暑船”

送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。

5.吃荔枝

大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。

近期河南暴雨牵动着亿万同胞的心，在漫长的人生道路上，暴雨凶猛，天灾无情，人间有爱，我们守望相助，众志成城没有我们过不去的坎！

愿君安然度过夏天！今日大暑，愿晴日朗照，人间皆安！