进入夏天，天气越来越热，很多人将7、8月坐月子的产妇称为“无福之人”，认为这个时节坐月子，心烦气躁不说，还很容易因为开不开空调、洗不洗澡的问题而产生婆媳矛盾。夏天坐月子真的有那么难捱吗？有一句话叫做“事在人为”，而且这个时节还有很多产妇意料之外的好处，一起来了解下。

在饮食上，夏天应季蔬菜水果多，孕妇能够吃到很多新鲜爽口的果蔬，能够在产后很好地补充多种维生素，还能增强食欲。

在冬天坐月子的人多少要有些顾忌，反季的尽量别吃，赶上室温不足，还需要蒸水果吃，以防止肠胃着凉，夏天坐月子的产妇，还是蛮有口福的。

在护理上，先说说洗澡吧，顺产分娩的宝妈，若未进行会阴侧切，夏天在生完孩子3天后即可淋浴，通常这也是顺产宝妈出院的日子。切口未恢复或者体质较弱者，可先以擦浴代替。剖腹产的宝妈，若伤口恢复良好，在产后一周即可洗澡。

提醒各位新手宝妈，无论是何种分娩方式，在产后6周内都不宜洗盆浴或在大洗澡池洗浴，而是淋浴。夏天洗澡，室温温暖而恒定，宝妈可以舒舒服服地在家洗浴，不必过多担心受凉的问题。

夏天开空调，这恐怕是老一辈人和年轻人较大的分歧了吧。老人坐月子的年代条件有限，考虑到产妇受凉诱发症状，才会有“捂月子”之说，现在反而要考虑是否会中暑。夏天开空调，将室温保持在26℃~28℃之间，避免直吹，保持适度的室内通风，是完全可以的。反倒是冬天坐月子，如果家里有暖气的一般不会再开空调，更加干燥。

宝宝夏天出生，照顾起来更便利，春秋时节，尤其是在冬天出生的宝宝，一般来说都会包裹得很严实，生怕孩子受凉。其实老人一直沿用的蜡烛包，过分包裹反而不利于孩子的活动与舒展生长。

夏天则不存在这个顾虑，孩子衣着比较单薄，会更加舒服，给孩子洗澡也更为便利，能很好地保持个人卫生，减少各种炎症的发生。而且出生于夏天的宝宝，在满月后可适当地出去晒太阳，能补充更多的维生素D，有利于成长发育。