孕早期提示：妊娠前12周（即妊娠12周末以前）称为孕早期（妊娠早期），这是孕期的一个重要阶段，用医学术语说就是接受妊娠期，绝大多数孕妇将妊娠纳入自己的生活计划，并为进入母亲角色做好心理准备。妊娠初期，孕妇心理普遍反应较为强烈，感情丰富，如矛盾、恐怖、焦虑、将信将疑或内向性等。

孕早期具体表现为：

1.特别注意自己的身体变化：得知自己确实怀孕了之后，孕妇的注意力会从外部转向内部。其实，在妊娠的头3个月，虽然孕妇知道自己怀孕了，但身体的变化并不明显。此时，孕妇可能会有选择地接受一些外部信息，比如：观察人们对她的态度和反应，寻找内部和外部的证据证明自己的身体确实与怀孕之前不同了。

2.情绪很不稳定：在妊娠早期，无论受孕是自己所希的，还是不希望的，大多数孕妇都会具有很矛盾的心里反应。对于自己的怀孕、分娩和小宝宝的到来等一系列化，心境经常波动，过度反应时有发生。

3.经常反省自己的过去：由于即将成为母亲，不少孕妇经常反省自己与母亲的关系。这是一种复杂的心理现象，常常伴有内疚和矛盾心理。通过反省，孕妇可以形成自己独特的母亲特性，这对于她将来作为女性和母亲是非常关键的。

4.依赖性增强：由于怀孕，孕妇会感到身体有些虚弱，而且对于刚生育的孕妇来说，对孕产期种种的猜测、怀疑和担忧，也会使这时候的心理状态变得很脆弱。因此，孕妇需要从其他方面获得支持和营养。社会因素使孕妇获得了很多格外的关注，这使得她们认识到自己是人们保护的对象，从而进一步增强了孕妇的依赖感。孕妇此时也变得十分注意食欲，但恶心等孕初期反应可能会降低她对某些食物感觉，变得偏食——特别喜欢或特别反感某些食物。

上述这些不好心态，会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。改变的原则是，孕妇本人要尽可能做到凡事豁达，不必斤斤计较；遇到不顺心的事，也不要去钻牛角尖。丈夫和其他亲属应关心和照顾孕妇，不要让孕妇受到过多的影响，不要有可能引起孕妇猜疑的言行，使孕妇的心理状态保持在好的状态。孕早期又是胎儿各个生理系统发育形成的重要时期，因此，准妈妈在克服心理变化的同时，还应该在以下各方面都要多加注意。

孕早期注意事项：

1.不要到环境差的公共场合，一些病症会引起胎儿影响，如流感病等。

2.预防弓形虫症状：猫和狗的粪便以及生的肉类中都可能有弓形虫属的寄生虫，它对胎儿有严重危害。因此不要养猫狗，接触生肉后要洗手。

3.避免用yao：许多yao对胎儿有严重的损害。妊娠期间避免用yao，包括平时因小病而服用的一些yao和补yao，除非医生证明此yao是可以用的。

4.不饮酒，不吸烟：烟酒都会影响胎儿发育。吸烟会使胎儿缺氧，饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿。

5.远离有毒有害的作业环境，不要接触放射线。

6.不宜举高、负重，不宜剧烈活动。

7.温馨的家庭气氛，丈夫的体贴关心，是保障母婴健康的重要条件。

8.注意饮食营养，可以补充叶酸、钙片、各种维生素。

产前检查：

产前检查非常重要，孕妇要和医生一起关注自己的身体，不要漏掉任何一次检查，因为每一次都是至关重要的。