生完孩子的宝妈，常常会自己喂奶，特别是晚上需要起来给宝宝喂奶，这样一来，就会影响睡眠，那么，怎么样才能给宝宝断夜奶呢？一起来看看吧。

如果一个人没有相应的能力，再怎么训练也不会完成力不能及的任务。就好比我们教一个刚学会走路的宝宝系纽扣，任你怎么想办法、鼓励，宝宝也无法独自完成系纽扣；如果你要教一个盲人识认普通图书上的文字，就算重复千万次也不会有什么进展。

对于我们的宝宝来说也是一样，还在月子里的宝宝多数都不具备睡过夜的能力（指宝宝可以连续睡眠至少8小时），因为宝宝的身体还没有做好相应的准备，这时期待或者“训练”宝宝睡过夜必定是徒然的。

事实上，每个宝宝具备睡过夜能力的时间都是不同的，一般来说，在宝宝出生到大概4个月大都有可能，但绝大多数宝宝会集中在两个月大左右的时候，也有少数宝宝要到6个月甚至更晚。

宝宝怎么断夜奶？

宝宝具备了相应的能力，不代表宝宝就一定能实际睡过夜了，这也完全符合我们的实践经验。可能我们会说，身边的宝宝就没有见过两三个月睡过夜的。睡过夜这件事情一样符合我们曾经讲过的“漏斗原则”，宝宝具备了能力，但我们不给宝宝实现自身能力的条件，结果看起来就好像宝宝还没有具备这些能力一样。

这就好比宝宝已经三四岁了，从认知能力、手的协调性等方面已经具备了系纽扣的能力，但如果我们不对宝宝进行引导，也不给宝宝练习的机会，宝宝就不会有自己的能力，所以各位宝妈可以尝试一下。