秋天到了，现在大家出门也能够感受到天气变冷了，在这种情况下，小孩子比较容易生病，各位宝爸宝妈要注意了，掌握一些给宝宝穿衣的方法，可以减少症状的发生，让宝宝健康成长。

俗话说“春捂秋冻”，是有一定道理的。然而，不少父母一到天气刚开始变得有些凉意时，就担心孩子冻着了，于是早早地就开始把孩子从头到脚都包得严严实实的，殊不知，这样反而容易让孩子生病。专家解释说，婴幼儿虽然没有大人耐寒，但是他们始终处于运动状态，身体随时产生热量，如果一下子就穿太多衣服的话，孩子稍微动一动就容易出汗，而外面的天气又比较凉爽时，就很容易患病。专家建议，天气刚转凉的时候，不要立即给宝宝添置过厚的衣服，要循序渐进，逐步添加，早晚温度比较低时可以适当多加一件薄薄的外套，使其逐步适应外界天气的变化，提高宝宝的抗寒能力，减少症状的发生。在秋冬季给宝穿衣要做到“四暖一凉”，这样有助于预防风寒湿邪入侵宝宝体内。

“四暖”

手暖：摸一摸宝宝的小手心，看看是否温暖，如果是温暖而无汗，即为穿衣适宜；

背暖：即宝宝的背部温暖却没有汗液冒出，如果背部出汗多，则很容易导致风寒湿等病邪入侵而生病；

肚暖：即保护好宝宝的脾胃，幼儿常因脾胃不足而容易在冷空气的直接影响下损伤脾胃功能，影响宝宝正常的消化吸收，所以，在睡觉时，要给宝宝的小肚子盖上一层被子；

足暖：常言道“寒从脚起”，脚是阴阳经部位交会之处，是感受外界比较敏锐的地方，而且脚与上呼吸道存在着较为密切的关系，腿脚一着凉，就很容易引起上呼吸道的疾患，但有很多家长在冬天时，都会给孩子穿多点衣服，却唯独忽略了孩子两只小脚的保暖，因此，天气变冷后家长要给宝宝穿上柔软温暖的袜子，入睡时也要给他们的小脚丫盖好被子，不要露在外面。

“一凉”

头凉：冬天的时候很多家长喜欢把孩子包裹得只露出一个憋得红红的小脸蛋，其实这也是不太适宜的，人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的，如果头被捂得严严实实了，反而不利于散热，尤其是孩子在发烧的时候，更是不能把头捂得严严实实，冬天比较冷时，可以给宝宝戴上一顶帽子。

以上就是对宝宝秋季穿衣的介绍，相信大家有了一定的了解，希望各位宝宝健康成长。