宝宝不分春夏秋冬地出汗，总会让父母们很担忧，为什么宝宝经常出很多汗？是不是身体不好？孩子动不动就出一身汗，是体虚吗？那么，宝宝出汗应该怎么办呢？

宝宝出汗是怎么回事？

宝宝出汗比较多，这是正常现象。进入夏末初秋后，气候转凉，宝宝出汗理应减少，但一些体弱的宝宝仍出汗较多。由于汗多湿衣，在受冷后容易伤，出汗更多；形成恶性循环，我们称之为“出汗”。

一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现出汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大出汗，也不必过分担心，出汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是可以补充的。

宝宝出汗的护理方法是什么？

1、小儿出汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉。

2、注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以帮助水和盐的吸收。

3、被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有减少有害物质的作用。

4、此外，对易于出汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。

夏末初秋宝宝出汗应注意些什么？

夏季过后，宝宝机体相对处于较虚弱的状态，入夜后容易多汗，此时很多家长给宝宝吃补yao、补品、大鱼大肉。不管宝宝的身体情况，让宝宝食用人参、胎盘粉、鸡鸭鱼肉、生猛海鲜等，以“大补”。

这种想法实在是不可取，秋凉后进食大量难以消化的食物，势必加重脾胃的负担，损害宝宝正常的消化功能。

其实，只要做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理，保证充足的营养供应就可以了。