现在很多女性选择产后康复，市场上也有很多的产后恢复店，那么，有哪些项目需要做呢择？是一生完孩子就开始做产后康复，还是产后42天筛查后再做？

产妇要做哪些产康项目？

1.盆底康复

妊娠和分娩往往对盆底造成很大的损伤，而产后漏尿、漏气、盆底痛等等也多源于盆底功能的下降。因此需要做产后康复项目。

2.腹直肌分离

产妇生完孩子，腹部有较多的脂肪，可能会导致腹直肌分离，待产后42天后，卵巢已基本恢复，身体各方面有了一定的恢复后再解决腹

直肌分离、瘦腰也不迟。

3.减少妊娠

在产后42天之后，再进行妊娠恢复，有利于月子期间身体的恢复。

4.骨盆矫正（恢复）

生完孩子之后，骨盆会变松，身体会出现不同的变化，比如长短腿等等，影响身体形态。

5.卵巢恢复

产妇要注意身体的恢复，特别是卵巢等身体功能的恢复。

6.腰背痛

坐月子的时候，产妇容易产生腰痛的问题，如果比较严重的话要及时解决。

漂亮妈妈温馨提醒，女人做了妈妈之后，爱孩子之前，请先好好爱自己，生完孩子，产后康复请记得一定要做哦。