产后恢复加盟中心,坐月子一定不能出门吗
不管是顺产还是剖腹产,一般生完孩子以后,产妇会比较累,而且子宫恢复也需要一段时间,所以在月子期间人们一般不出门,以免落下毛病,身体承受不了。那么坐月子一定不能出门吗?这是很多产妇都想了解的,通过下面的文章来一起了解下吧。
坐月子一定不能出门吗
月子期是可以出门的,一般来说出门时保暖良好没有着凉关系不大的,不过坐月子期间产妇尽量的少出门比较好,而且出门的时候要避免过多劳累,注意多休息,加强营养,按时复查。如果出血量较多的情况,要及时去医院就诊。
坐月子有哪些注意事项
1、保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成较度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水;
2、尽早下床活动。一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形;
3、产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂;
4、特别注意个人卫生。“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥;
5、尽早喂宝宝母乳。分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,还可促进子宫收缩、复原;
6、合理安排产后性生活。恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活;
7、按时产后检查产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。
坐月子期间没有重要的事情,产妇还是少出门比较好,要出门一定要做好保暖措施,尽量戴上帽子。再者产妇需要大量的时间来恢复身体,要多吃有营养的食物,避免性生活。而且要保持一个良好的心情,家人要给予贴心的照顾,有助于产后恢复。
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