明星怀孕生子就像玩游戏一样，生了完全看不出来，小蛮腰，小鸟腿依然都在。但是，普通女性怀孕生子以后，留下的却是象腿，水桶腰......各种减肥方法也试了，肉肉依然顽固，怎么办?生完宝宝后为什么就瘦不下来呢?

为什么产后肥胖减肥困难呢？

产后康复中心专家介绍到：因为激素分泌紊乱导致孕期体质的改变，以及孕期摄入过多营养品，造成营养过剩，从而导致孕期肥胖，还有因为个体原因出现水肿的情况。这些都有可能导致产后肥胖。

漂亮妈妈产后康复专家提醒到：不要错过瘦身黄金期——产后半年内

据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的较好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。

产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。

不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，只要找到对的方法，照样能够回复原有身材。不要只关注体重——新妈妈减肥更应关注脂肪新妈妈们的减肥心态一般都比较急，因为以前的照片会不断刺激新妈妈们以冲刺速度努力。

节食是主流，一些更胖的新妈妈甚至吃减肥yao。产妇刚生产不久，身体还在复原中。节食减肥，不仅会导致身体恢复慢，严重的还可能引发各种并发症。而吃减肥yao的产妇，yao物通过乳汁传递给宝宝，会造成宝宝肝、肾损害。