很多女性都是第一次听说“产后风”，这个词语对于很多人来说都是非常陌生的，那么究竟什么是产后风？为什么会得产后风？这些问题将由下面的产后风讲座知识整理来为广大女性一一解答。

什么是产后风

产后风，简单来说就是产妇在生完孩子之后受凉，使得邪风进入了子宫，伴随肢体或关节酸痛、麻木等，都属于产后风。这种风跟平日里头受风寒感冒的风不一样，产后非常难根治。因此，产妇在月子期间较其需要注意避免受冷风，不然，就会容易患产后风。

形成原因

一般来说，形成产后风，首先肯定是产妇在产后遇上了比较大的风寒。在产妇十月怀胎之后，分娩完了，这个时候气血非常虚弱，所以在坐月子的时候就要把气血不上来，这样使得身体尽快恢复体虚。但有些女性在产前身体就一直不是很好，那么生完孩子之后则是大虚，这时更加需要增强后补，因为这个时候是较容易患上产后风的。一句话说，就是“热要保暖，冷更要保暖”。

有哪些症状

产后风主要症状是产后出现怕风怕冷、四肢麻木、腰酸背疼、脚跟酸疼、出虚汗、浑身懈怠无力等。当体内正气不足，外寒入侵，经脉不通畅，这时候容易造成肌肉疼痛和腿麻。

正确治疗产后风

1、补益气血。补气血是较重要的一点，补肾气、补气血。产后风大多数都是子宫虚弱受损，子宫通肾气，才会怕风怕冷，以及脚跟疼。明显是因为肾气不足，这时候应当吃一些滋补的汤yao，气血不虚，整个身体的毛孔细胞才会开始旺盛起来。

2、养治同步。气血并不完全是靠汤yao就可以补起来的，真正化生气血还需要自己去把身体养好。对于生活作息习惯要按科学时间来安排，规律作息，时刻保持身心放松和愉悦的心情。

3、外治法。产妇可以在有一定周期的时间内，到专门的地方进行艾灸、拔罐、刮痧以及蒸桑拿等。目的就是用外在的办法把体内的寒气逼出来，从而缓解怕风怕冷的症状，同过寒气的外排把体内的气血疏通了，然后配合汤yao补气血和肾气。

4、饮食调理。得了产后风的产妇，在饮食方面一定要特别注意，生冷食物绝对不能吃。多吃鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉以及鱼肉等富含蛋白质的肉类，以及补充一定的维生素，多吃温和性的蔬菜，凉性蔬菜要少吃或者不吃。太贵的补品尽量不要吃，产后风是属于虚性的，这样会造成产妇虚不受补，反而会加重病情，尤其是阿胶属于凉性，也不宜食用。

产后风对产妇身体的危害是非常大的，不恰当地治疗产后风会给女人之后的身体健康造成一定的损伤，坐月子期间必须避免受凉，补充气血，这样才会快速地恢复身体各方面的机能。所以，产妇应该对产后风有一定的认知，了解其成因，这样才会有效地去避免产后风。