对于女性来说，怀孕是人生中的一个重要阶段，在怀孕的时候，家里人都会对孕妇关怀备至，但是如果不注意的话，就可能出现流产的问题，因为，在孕育生命的过程中要做好预防，今天我们来跟大家介绍一下预防先兆流产要注意哪些事项。

什么是先兆流产？

先兆流产是一个医学概念，指是的早期怀孕中的出血。未必所有出血都导致流产。作为一个症状而非病因，自然也谈不上预防。早期流产的常见原因是胚胎的自然选择。如果是胚胎本身质量不好，没有勉强继续的必要。而健康、营养的生活方式，在某种程度上可以增加胚胎健康的几率。如果是激素原因造成的早期流产，可以进行激素补充。

预防先兆流产要注意哪些问题？

1、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2、防止外伤。出门穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高等。

3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素Ｅ有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素Ｅ的食物，如硬果类松子、核桃、花生等、豆制品等。

4、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

5、保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。

6、保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。    

7、未经医生许可，严禁乱服yao物。

8、每两周需到医院做孕检一次。

以上就是关于预防先兆流产要注意的事项，孕期女性要做好身体孕期女性一定要注意做好护理，注意孕育的辛苦，做好对应的预防可以减少危害，也能避免流产的问题。