女性朋友在怀孕到生完宝宝身体会发生很大的变化，身体内部环境的一个改变以及外表的一个变化。尤其身体内部新陈代谢的急剧改变造成身体废物不能及时有效地排除体外。所以产后让产妇多发汗是非常好的。那么产后发汗为什么要做3次呢？

产后发汗为什么要做3次

产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中yao发汗汤，用以排出在"坐月子"期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。

中医学认为"发汗法"不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

产后发汗注意事项

发汗后一定要注意保暖，可穿长袖衣衫，袜子。穿衣和饮食和平时一样，以不出汗为宜。不要大量出汗，如衣服湿了，及时更换。不要吹空调，吹过堂风，吃凉东西，睡凉席，到冰箱拿东西，阴雨天不要做。否则，全身的关节腠理已打开，此时受寒，寒气会进入体内更深处，所以症状会比以前还要加重。

以上就是产后发汗为什么要做3次，发汗有助于身体的毒素、垃圾排出体外，更有利于身体的健康。孕妇在怀孕期间可能会造成身体激素的一个急剧变化，多多少少会对身体造成一定影响，多出汗有助于身体的一个自我调节，所以产后出汗是一种很好的现象。