坐月子期间除了喂奶，洗头和洗澡可以说的月子期间的两大烦心事了。妈妈们当然想洗得干干净净，香喷喷地给宝宝喂奶，但是拗不过老人家们月子期间不能洗头洗澡的传统观念，妈妈们洗头洗澡就变得顾忌多多。那么坐月子可以洗几次澡，坐月子怎样洗头呢？今天小编从科学的角度来为大家解答。

坐月子可以洗几次澡

顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴，产后1周可以开始淋浴，剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴，不可以坐浴或者盆浴，而且每次洗澡的时间控制在10分钟左右，水温在36度左右为宜。洗澡后要立刻擦干头发和身体，穿好衣服，防止受凉。

坐月子怎样洗头

产妇可以洗头以后，在月子期间也不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细菌滋生，所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。

有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇，而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力，较后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持，常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。

看了以上内容，妈妈们对于坐月子期间洗澡、洗头的问题是不是更了解了？在保证不受凉的情况下，适度地洗头、洗澡不仅能让妈妈们保持身体的洁净，给宝宝一个卫生的喂奶条件，还能让妈妈们保持心情舒畅，何乐而不为呢？