每一个妈妈在怀孕的时候身材多多少少都会受到影响，所以在生下宝宝之后希望能够恢复的快一些，好一些，但是又不知道到底要怎么做才不影响自己的宝宝。那么，生孩后子宫速度复原?生孩后子宫恢复方法?子宫恢复不好的症状?别着急，看看文章内容就了解了哦。

生孩后子宫速度复原快吗

子宫的复原一般是要包括三个方面的，分别是子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。一般来讲，按照正常的规律，子宫颈口会在宝宝出生之后10天内就关闭，产后的6-8中妈妈的子宫就能够恢复到原来的大小。女性可以慢慢的发现自己在腹部摸不到子宫底，这个就证明子宫已经恢复正常了。

生孩后子宫恢复方法

1、适当的运动：产后的妈妈不要总是躺在床上，在产后的6-8个小时妈妈就可以试着做起来，第二天可以适当的下床进行运动，适当的走一走，帮助身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。

2、产后及时排尿，产后的妈妈一定不要憋尿，及时的排出身体里面的废液，不要使膀胱长期处于膨胀的状态，更加有利于产后子宫的恢复。

3、产后哺乳：产后哺乳时宝宝的吮吸会刺激到女性身体里面的子宫，子宫会反射性的型芯那个收缩，以此来促进子宫的复原。

子宫恢复不好的原因

1、子宫后倾：女性在产后长期卧床，没有适当的运动，子宫的收缩恢复没有正常进行。或者说子宫先天发育不良，进行过多次的人工流产，致使恶露不容易排出来。

2、胎盘或胎膜残留：妈妈要是在分娩之后的胎盘或者胎膜剥离不完整出现残留，这样就会影响子宫的复原速度。

3、产后排尿不好：妈妈顺产的时候可能会做会阴侧切术，产后会感觉到疼痛，妈妈因为疼痛害怕走路就不能帮助尿液的排出。

并不是说生完宝宝之后就全部结束了，子宫的恢复也是很重要很重要的阶段，妈妈自己一定注意。要是女性发现了以上的阻碍到子宫恢复的症状的，一定要及时的找一下医生看一下子宫恢复的情况，出现异常及时的进行治疗才能更好的哺育宝宝哦。