民以食为天。外卖食物、路边摊、大排档……这些美食伴随着我们的一生，有着挥之不去的魔力。但是，外面的东西干净卫生度是多么的“扑朔迷离”。所以，女性朋友在孕期或者哺乳期都会尽量减少吃外面的东西，多为在家自己做。面对外面的“诱惑”，大家总会忍不住。那么大家就会产生疑问，坐月子可以吃外面卖的包子吗?

坐月子可以吃外面卖的包子吗

坐月子是可以吃外面卖的包子的。产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。

女性朋友如果能保证外面卖的包子清淡、无刺激，并且调味品在并不是十分丰富，在保证卫生的前提下，是可以适当少吃的。

不过值得注意的是，外面卖的包子毕竟在饮食卫生上并不是非常严格，因此建议女性朋友们在坐月子期间也一定要尽量少吃，等到出月子以后可以适当食用。

坐月子注意事项

产妇在生产时，消耗了大量精力。因此，在坐月子期间，新妈妈们要注意饮食均衡，少吃多餐。身体各部位注意保暖，避免受寒，保持卫生清洁。切勿长时间躺在床上，可适当走动，注重劳逸结合，保持愉快的心情。产后两个月避免进行房事。

母乳喂养有助于新妈妈身体各方面的恢复。在坐月子期间，妈妈可与宝宝多沟通交流。小宝宝的视力尚未发育完善，他的眼睛里就只有妈妈。对于刚出生的婴儿，母亲与小宝宝的亲密接触有助于小宝宝日后的健康发育与建立良好的亲子关系。