产后大便干燥拉不出来是非常普遍的现象，有很多女性生完宝宝坐月子期间都会大便干燥拉不出来，这可能是因为长时间不运动，肠胃蠕动慢难以顺利排便，针对在这种现象应对方法有很多，下面就为大家分享一些产后大便拉不出来的解决办法及护理方法。

产后大便拉不出来怎么办

产后拉不出大便是很正常的，每个产妇都有这种情况的，首先宝妈一定要有意识，心中只想要拉便便，然后多下床活动，促进胃肠的蠕动，如果没有缓解，可以使用润滑的东西辅助。

饮食上可以多食新鲜的蔬菜和水果，水果较好是用温水泡过一下。不要吃那么多油腻，不要吃猪蹄这些油脂太高的东西，多喝一些汤类，放松心情。如果使用yao物，先给孩子停止母乳喂养，用奶粉代替。

产后大便拉不出来如何护理

1：温水坐浴,每日两次,每次20分钟。

2：肛门内置消炎止疼栓。或者润滑精油。

3：口服一些清热解毒的yao物，多吃水果和蔬菜,以防便秘.

4：饮食上以容易消化的半流食为主,避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。

5：避免蹲厕过久,每日做提肛动作20次。

6：必要时手术效果不错,包括结扎法,胶圈套扎法,痔切除等。

产后大便拉不出来，日常注意护理，可以做一些力所能及的运动，促进肠胃蠕动利于排便，产妇多喝白开水，防止大便在大肠内流失水分造成干化，这样都可以减轻产后大便拉不出来的症状，如果较为严重的话，一定要去医院就诊，吃一些对宝宝没有刺激的yao物促进排便。