月子里是女性身体较脆弱的阶段，这段时期如果贪凉则很容易因为受凉而出现多种不适的症状，甚至会引起月子病的发生。因此当女性在月子期间受凉后一定要及时的进行治疗和调理。这样才能避免月子里落下疾病，那么月子里受凉发汗能好吗？

月子里受凉发汗能好吗

月子里受凉发汗有助于病情的缓解，但如果有明显的受凉症状还是建议及时就医治疗。

发汗对治月子病是有帮助的。汗蒸能够促进血液的循环，加速血液运动，提高身体有氧含量，对于提高身体自身的免疫力也是有一定的作用的，但需要注意的是，发汗治月子病，只能缓解疼痛、辅助促进治疗，不能抑制病情的发展，更不能从根本上对月子病进行治疗，关键还是应早日到专科医院诊断治疗。

月子病的临床表现是：产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状，遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。严重的月子病会阻碍子宫的血液循环，出现淤血，降低生殖器官及泌尿系统的功能，影响下肢的血液循环。 由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状。

月子里受凉要注意什么

1、做好保暖工作

生完孩子的女性一定要在坐月子的时候注意做好自身的保暖工作，要多穿一些衣物，在关节处加厚一些为好。不要长期居住在阴暗潮湿的房间内，对给屋内通通风，加强空气的流通，但是要避免直接吹风，空调还有风扇不适宜直接冲着产妇吹，避免因为风寒入侵出现腰酸背痛腿痛的发生。

2、注意生活调理

患者们还需要从生活习惯、日常饮食、运动和心理方面进行护理。多吃易于消化且又富含高营养的类食物,保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

3、保证摄入充足的钙

哺乳妈妈应保证摄入充足的钙以满足母婴二人的生理需要，否则可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育。

月子里受凉后对女性身体的危害是很大的，不仅很容易引起感冒症状的出现，还很容易让湿气侵蚀，导致风湿性疾病的发生。因此女性在坐月子期间一定要特别的注意保养，绝对不可以图一时之快而不注意饮食和生活中的小细节。